"Здоровое питание"

Мы женщины, и мы хотим жить.

Здоровой и полной радости жизнью. Это желание легло в основу направления "Здоровое питание". Эта тема объединила женщин-членов ОО "БОТЖ", которые увидели путь к здоровью в формировании нового образа питания.

Простая молитва
Спасибо, мой милый Исус,
За нашу большую семью.
Спасибо, что оправдал.
На этом теперь стою.

Спасибо тебе, мой  Господь,
За всех пятерых детей.
За мужа – за их отца –
Которого нет родней.

Спасибо тебе, мой Бог,
Что мама моя живет.
Спасибо, что знаю я –
Душа моя не умрет.

Спасибо, что голос мой
Прорезался, наконец.
Я знаю: Ты, Бог, живой
И наш небесный Отец.

15 января 2001 г.

Семейный прирост

Вот уже месяц, как в силу различных причин мы живем с родителями мужа. Их семейное питание отличается от нашего, и поначалу я волновалась – продержусь ли я на здоровой еде, когда на столе печенье и сладости? Продержалась. Хотя вначале срывалась и наедалась сухариков с изюмом.

О голодании
Я сегодня голодаю.
Может быть, я похудаю?
Сладкой мыслью сердце грею:
Может быть, поздоровею?

Я с утра уже пощусь,
Перед зеркалом верчусь.
Может, виден результат?
В общем, нет пути назад.

Свет мне зеркальце в ответ:
–Ты прекрасна, спору нет.
Но румянее и белее
Та, что духом посмелее.

Та, которая блюдет
Холистический подход.

Голодание. Выход есть!

Новый опыт и новый взгляд.

В прошлую субботу я голодала. По ошибке.

В церкви "Встреча с Богом", к которой я отношусь, пастор объявил пост. Протестанты таким способом усиливают действенность молитвы. Дело это сугубо добровольное, отчета ни от кого не требуют, и я решила – попробую.

Начинать ведь когда-то надо. Правда, потом оказалось, что я перепутала числа. Но процесс пошел!

Мой пост длился с утра субботы 10 января до утра воскресенья.

Накануне, придя в восемь вечера с занятий кружка журналистики "Пять копеек"( с работы) и помня о том, что завтра мне голодать, я поужинала.

Вечером не успела сготовить филе курицы. Утром мужу объявила, что на кухню сегодня постараюсь не заходить, так что ему придется обходиться своими силами. Он согласился без колебаний. Но это еще не все! В обед я обнаружила, что курица так и не сготовлена.

" Ты голодаешь, а я тебе буду мясом пахнуть?" – заявил мой любимый и уникальный муж.

Про внуков

Настя, Тима и Алина –
Это внуков половина.
Палыч, Тема и Алисик
Дополняют этот список.
Есть у меня ощущение,
Что скоро в нем пополнение.

***

На Бобруйск надвигаются  праздники:
Ожидаются внуки-проказники.
Очень шустрые, неукротимые,
Любопытные внуки любимые.

***

Лифт кого доставил наш
К нам на пятый на этаж:
В дверь колотят громко руки
– Открывайте, это внуки!

***

Проснувшись с самого утра
Алиске к завтраку пора
К столу скамеечку подставить,
Чтобы животик свой заправить.

***

На Бобруйск надвигается счастье:
К нам приедут Алиса и Настя.

Вставши раненько спозараночку
Себе в зале устроят поляночку.

Две красавицы-умницы- внученьки
Разрисуют фломастером рученьки.

Вот такие устроив кошмарики
Сядут рядом смотреть "Смешарики"

Результат на лице

Решила подвести промежуточные итоги – что же я получила от изменений в питании. Начала с похода к косметологу. Галину Алексеевну я знаю где-то с 2000 года. Когда-то она работала на трикотажной фабрике, когда Надя, моя дочь, была там технологом. Кстати, в 2000 году мне исполнилось 45 лет, и это был первый косметолог в моей жизни.

Вчера либидо  поднимал я кустиком петрушки…

Мне захотелося проростков с колбасою…

Написано там было Ё-моё, а не добавки…

Здорово ем! А здорово ли это?

Холецистит я спутал с холистическим подходом…